カーブスの体験行ってから、2週間ちょっと立ちました。
6月30日にもう一度筋力測定で行く予定でしたが、
仕事が忙しくて結局行けず
（やはり登録しなくて、正解だった。今の私のライフスタイルととても合わない）
ただ、その体験以来スクワットは毎日100回以上するようにしています。
腹筋（上体起こし）はほとんどやってないんですが、
毎日腹筋45回やってた時期よりもっとしまった感じがします。
それから、なぜか体重も0.5キロくらい痩せている。
食べ物や食べる量は特に変わってなく（在宅の日は夕食抜き）、
スクワットしかやってないのに。
結構効果が体感できたので、このままスクワットは続けようと思います。
ちなみに、前回は、30秒間の片足で立ち上がり座るのが右足8回、左足2回でしたが、今日は、右12回、左6回でした！